Manutention - port de charges lourdes

Public :

Tous les collaborateurs amenés à porter des charges lourdes fixes (pas de port de personnes).

Objectifs :

• Sensibiliser les personnes aux risques encourus lors de la manipulation de charges,
• Rendre les personnes capables d’utiliser une gestuelle et des postures adéquates sur le lieu de travail
• Former aux bons réflexes en matières de port de charge lourdes pour les métiers logistiques

Cette formation a donc pour but d’amener les participants à déceler les mauvais gestes et les postures dangereuses pour le dos et à les éduquer aux gestes et postures plus appropriés. Les techniques enseignées sont simples, réalistes et applicables dans la vie de tous les jours et au travail. Le discours est lui aussi adapté aux personnes présentes. Des images – photos- vidéos illustrent nos formations.

Contenu :

Volet théorique :

• Les troubles musculosquelettiques, les facteurs de risques et comment éviter les maux
• Anatomie et fonctionnement de la colonne vertébrale
• Principe de base de la manutention manuelle de charges
• Cinq grands principes - Respect des courbures naturelles - Utilisation des jambes - La réduction des distances - Utilisation des appuis - Eviter toute torsion au niveau du dos

Volet pratique :

• Assimiler les bonnes techniques de manutention et mise en pratique
• S’abaisser correctement, comment adapter une bonne posture, comment porter des charges sans se faire mal
• Exercices de stretching facilement réalisables sur le terrain et permettant de détendre le système musculosquelettique

Modalité : 1 jour en présentiel

Formateur : Vincent Laloux (CESI)

Date : 28-01-2025

Lieu : à venir