Charge mentale professionnelle – Comment la gérer ? Managers

La charge mentale est la résultante d’interactions complexes entre facteurs organisationnels, sociétaux et individuels. La charge mentale est fonction :

• des exigences inhérentes à la tâche : environnement et conditions de travail (contrainte de temps, complexité, minutie, attention demandée, etc.)
• des capacités de traitement de la personne qui a à l’exécuter.

Elle concerne donc le processus de perception et de traitement des informations lors de l’exécution de l’activité.

Public : responsables d’équipes – managers – cadres - directions

Objectif de la formation :

Outiller les participant-e-s dans l'identification des facteurs qui font partie de la charge mentale professionnelle. Aborder les techniques, les outils pour la gérer, la réduire.

Contenu :

1. Cerner la charge mentale

• Définition
• Les sources personnelles – organisationnelles – sociétales de la charge mentale
• Les conséquences de la charge mentale : résistance au stress

2. Leviers, stratégies et méthodes pour prévenir et gérer la charge mentale

• Identifier, objectiver les risques psycho-sociaux, les sources de mal être et de souffrance au travail.
• Prendre des mesures de prévention au niveau collectif pour prévenir les dommages à la santé mentale des travailleurs et pour limiter les risques.

Des modèles, des grilles de lecture et d’analyse relatives notamment aux indicateurs d’alerte ainsi que des supports d’auto-positionnement relatif au stress seront proposés.

Il s’agit dans ce programme,  de mettre en évidence les options qui sont à la portée des participant.e.s sur le plan organisationnel et sur le plan personnel.

Formatrice : Corinne Vandenberghe (CFIP). Psychologue, coach et formatrice depuis une vingtaine d’années dans un grand organisme public.  Elle assure la gestion du service d’appui psychosocial qui accompagne les membres du personnel dans la prévention et la gestion des risques psychosociaux liés au travail comme le stress, le trauma, le burnout, la fatigue de l’intervenant.  Elle intervient depuis quelques années également comme formatrice et consultante dans d’autres organismes dans les mêmes matières, dans l’accompagnement et de coaching de la ligne hiérarchique.

Lieu : 

ENTRANAM

Rue du Tronquoy 10, 5380 Fernelmont

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